Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Wrinkles

Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Face Wrinkles can help you remove wrinkles from your face with 7 daily top exercises proven by doctors. The best thing in the app that contains a reminder that can remind every day to do your exercises if you forget that you can program it to the time that you want in a day. There's an animation of each exercise also BMI calculator, there is in setting an option to choose the difficulty of the exercises, Easy-Medium, and Hard. This app helped many peoples before you. We promise you that you will love your look after using this app.

Wrinkles in women and men face is one of those topics that seems kinda funny to talk about, but since it’s a problem so many people have (and would like to get rid of), we’re going to take it very seriously here and lay down some important facts as well as a full workout routine and face wrinkles removal complete with the most effective facial exercises. How to reduce face wrinkles is one question that we all come across at some point in our lives.

The app contains 7 exercises:

1. A light surprise

2. Flirty eyes

3. O

4. Smile

5. Hooligan

6. Grandma

7. Rubber

A light surprise

This exercise will help you increase your forehead’s muscle tone.

Place fingers on your forehead as shown in the image.

Raise and lower your eyebrows as if you’re surprised.

Make sure that there are no creases on the forehead.

Flirty eyes

“Flirty eyes” will help you to prevent the emergence of wrinkles around the eyes.

Take your eyes right to left. Then repeat it left to right, top to bottom, and bottom to top.

Only your eyes should be moving! The jawbone is immovable.

O

Let’s eliminate those nasolabial folds!

Put your mouth in the shape of the letter “O”. You can even pronounce the sound of the letter “O” out loud.

Smile

Keep the tone of the cheekbones and cheeks strong with this exercise.

Pull your lips into the mouth.

Place your fingers on the corners of your lips and lightly press on them.

Pull the corners of your lips to your ears.

Return to the basic position.

Hooligan

The purpose of this exercise is to remove the double chin and increase muscle tone in the neck.

Put out your tongue and point it up.

Turn your head halfway up, then turn to the right.

Lift your chin up. Hold for 10 seconds.

Then go back to the basic position and repeat the same motion in the other direction.

Grandma

If you want to get rid of nasolabial folds, the “Grandma” exercise is for you.

Open your mouth.

Hide your lips behind your teeth.

Strengthen the tension and draw your lips into the mouth. Hold for 10 seconds.

Rubber

The “rubber” exercise helps you to remove horizontal wrinkles on the forehead.

Wrap your hands behind your head.

Then put them on the border of your hairline on the forehead.

Pull yourself back a little bit with your hands.

Purse your lips in the shape of the letter “O” and look down. Hold for 10 seconds in this position.

It’s important to feel the tension of the forehead constantly during this exercise.

Exercícios de remoção de rugas - Livre-se do rosto As rugas podem ajudá-lo a remover rugas do rosto com 7 exercícios diários diários comprovados pelos médicos. A melhor coisa do aplicativo que contém um lembrete que pode ser lembrado todos os dias para você fazer seus exercícios se você esquecer que pode programá-lo para a hora que desejar em um dia. Há uma animação de cada exercício e também uma calculadora do IMC, existe a opção de escolher a dificuldade dos exercícios, Fácil-Médio e Difícil. Este aplicativo ajudou muitos povos antes de você. Prometemos que você vai adorar o seu visual depois de usar este aplicativo.

Rugas no rosto de mulheres e homens é um desses tópicos que parece meio engraçado de se falar, mas como é um problema que muitas pessoas têm (e gostariam de se livrar), vamos levar isso muito a sério aqui e descubra alguns fatos importantes, bem como uma rotina de exercícios completa e a remoção de rugas faciais, completa com os exercícios faciais mais eficazes. Como reduzir as rugas do rosto é uma pergunta que todos encontramos em algum momento de nossas vidas.

O aplicativo contém 7 exercícios:

1. Uma surpresa leve

2. Olhos glamourosos

3. O

4. Smile

5. Hooligan

6. vovó

7. Borracha

Uma surpresa leve

Este exercício ajudará você a aumentar o tônus ​​muscular da sua testa.

Coloque os dedos na testa, como mostra a imagem.

Levante e abaixe as sobrancelhas como se estivesse surpreso.

Verifique se não há vincos na testa.

Olhos glamourosos

Os “olhos glamourosos” ajudarão você a evitar o surgimento de rugas ao redor dos olhos.

Leve os olhos da direita para a esquerda. Em seguida, repita-o da esquerda para a direita, de cima para baixo e de baixo para cima.

Apenas seus olhos devem estar se movendo! O maxilar é imóvel.

O

Vamos eliminar essas dobras nasolabiais!

Coloque sua boca na forma da letra "O". Você pode até pronunciar o som da letra "O" em voz alta.

Sorriso

Mantenha o tom das maçãs do rosto e bochechas fortes com este exercício.

Puxe seus lábios na boca.

Coloque os dedos nos cantos dos lábios e pressione-os levemente.

Puxe os cantos dos lábios para os ouvidos.

Retorne à posição básica.

Vândalo

O objetivo deste exercício é remover o queixo duplo e aumentar o tônus ​​muscular no pescoço.

Ponha a língua para fora e aponte-a.

Vire a cabeça até a metade e depois vire à direita.

Levante o queixo. Segure por 10 segundos.

Depois volte à posição básica e repita o mesmo movimento na outra direção.

Avó

Se você deseja se livrar das dobras nasolabiais, o exercício "Vovó" é para você.

Abra sua boca.

Esconda seus lábios atrás dos dentes.

Fortaleça a tensão e desenhe seus lábios na boca. Segure por 10 segundos.

Borracha

O exercício "borracha" ajuda a remover rugas horizontais na testa.

Envolva as mãos atrás da cabeça.

Em seguida, coloque-os na borda da linha do cabelo na testa.

Afaste-se um pouco com as mãos.

Bata os lábios na forma da letra "O" e olhe para baixo. Mantenha por 10 segundos nesta posição.

É importante sentir a tensão da testa constantemente durante este exercício.